Meine Lösung: Gesundheitsmanagement, das wirkt

Ich verbinde Stressprävention, Resilienz-Training und mentale Blockadenlösung. Das bedeutet: weniger Stress, mehr Energie – und Führungskräfte und Teams, die souverän und sichtbar auftreten.

• Stress regulieren & Resilienz aufbauen

• Selbstzweifel lösen & innere Stärke entfalten

• Führung & Teams treten klarer und sichtbarer auf

• Kommunikation und Teamdynamik zu verbessern

So entsteht gesunde Führung, leistungsfähige Mitarbeiter und eine starkes Unternehmen.

Meine Angebote für Unternehmen, KMU, Führungskräfte & Selbständige

Starter 🎤

Impuls für Klarheit & Energie

In 90 Minuten sofort spürbare Veränderung

• Angstbarrieren und Sichtbarkeit, Stressmanagement & Resilienz

• Mini-Übungen mit Sofortwirkung

• Stress verstehen & sofort abbauen

• Selbstbewusstsein aktivieren – auch in herausfordernden Situationen

• 3 konkrete Tools, die Mitarbeitende direkt im Alltag einsetzen können

Halbtagsworkshop

Innere Stärke im Alltag

Die Handbremse lösen – für mehr Resilienz & Präsenz

• Resilienz & Stresskompetenz nachhaltig stärken

• Innere Blockaden sichtbar machen und auflösen

• Souverän & gesund durch den Arbeitsalltag gehen

• Kombination aus Input, Praxisübungen & Transfer

👉 Ideal für: Teams, die Energie & Balance aufbauen wollen

Premium 🚀

Gesunde & sichtbare Führung

Ein Tag, der Führung verändert

• Tiefer Einstieg in Resilienz, Selbstwert, Führungskompetenz & Sichtbarkeit

• Blockadenlösung & Hot-Seat-Coaching für souveräne Präsenz

• Nachhaltige Teamentwicklung & bessere Kommunikation

• 1 Online-Follow-up (60 Min.) nach 4 Wochen für Transfer in den Alltag

  👉 Ideal für: Führungskräfte, die gesund führen und klar wirken wollen

Ihre Vorteile auf einen Blick

• Bis zu 30% weniger Ausfälle durch Stress und Überlastung

• Mehr Motivation & Produktivität im Alltag

• Gesunde, resiliente Führungskräfte die klarer kommunizieren und souveräner auftreten

• Nachhaltige Wirkung durch tiefgreifende Methoden (nicht nur Tools & Tipps)

👉 Ideal für: Teammeetings, Gesundheits-tage oder als Einstieg ins Thema

Warum Unternehmen mit mir arbeiten

Ich gehe über reine Prävention hinaus: Wir lösen Blockaden an der Ursache. Das macht den Unterschied – sofort spürbar und nachhaltig wirksam

• Praxisnah & sofort anwendbar

• Nachhaltige Veränderung (tiefer, nicht oberflächlich)

• Kombination aus Gesundheit & Sichtbarkeit – einzigartig im Markt

• Spürbare Wirkung schon im Workshop, nicht erst nach Monaten

Frau Wappler hat bei uns ein Impulsvortrag gehalten. Es war anschaulich und mit vielen Beispielen und kleinen Übungen. Ich konnte sehr viel mitnehmen und in meinen Alltag einbauen. Absolut gelungen, kann ich nur weiterempfehlen. Wir streben an, diesen im neuen Jahr nochmals zu wiederholen. Grundschule Niederau

Ich stehe als Einzelunternehmer ständig unter Druck, hab ich zu wenig Aufträge fehlen mir die Umsätze, habe ich aber genügend Aufträge weiss ich kaum wie ich sie zeitlich handlen soll. Ich habe bei Jana ein 1:1 Stresscoaching gemacht und es hat mir sehr weitergeholfen. Jetzt bin ich auch in stressigen Situationen ruhig und entspannt und vorallem habe ich eine starke Selbstsicherheit gewonnen die mir auch in Kundenterminen weiterhilft. Danke Sven G. Fotograf

Gesundheitsmanagement in Dresden, Sachsen & deutschlandweit online

Ob in Dresden, Sachsen oder deutschlandweit online – ich unterstütze Unternehmen jeder Größe dabei, Gesundheit und Resilienz nachhaltig ins Fundament ihrer Arbeit zu integrieren

Der beste Zeitpunkt ist jetzt

Egal ob als Einzelunternehmer oder als Team – die Grundlage für Gesundheit und Erfolg ist innere Stärke.
Mit Echofrei machen Sie Ihr Unternehmen gesünder, resilienter und sichtbarer.

Denn schon kleine Impulse machen den Unterschied um motivierter, kreativer und loyaler zu sein.