Frau zweifelt, überlegt, grübelt nacht, ob sie alles richtig macht, genug ist, selbstbewusstsein udn selbstvertrauen hat

Wenn dein Kopf loslässt, aber dein Körper noch festhält

Viele Selbständige haben gelernt, durchzuhalten, zu führen und zu funktionieren –
und erleben trotzdem dieselben inneren Reaktionen.
Ein Kunde, ein Blick, eine Kritik – und plötzlich zieht sich dein Körper zusammen,
als wärst du wieder mitten in der alten Situation.

Du machst weiter, hältst dich professionell – aber innerlich kostet es Kraft.
Du weißt, du bist weiter – und trotzdem reagierst du, als wärst du wieder dort! Mit manchen Menschen oder Situationen kannst du garnicht umgehen, deine Zweifel werden grösser und grösser.

Der Preis des Funktionierens

Du leistest viel. Du bist stark.
Doch das, was dich erfolgreich macht – Disziplin, Kontrolle, Verantwortungsbewusstsein –
ist auch das, was dich innerlich erschöpft.

Und dann, eine Situation, ein Satz von jemanden und du fühlst dich zurückkatapultiert in Gefühle von früher, die du doch schon längst abgeschlossen haben wolltest, an denen du doch schon mit dir selbst gearbeitet hast.

Dein System steht dauerhaft auf „An“ --- Entspannung fühlt sich fremd an --- Glaubenssätze kommen immer wieder?
Und obwohl du weißt, dass du loslassen solltest, gelingt es nur kurz – bevor sich alles wieder anspannt.

Dieses Muster ist kein persönliches Scheitern. Es ist ein gespeichertes Programm in deinem Nervensystem –
und genau das lässt sich verändern.

Was wirklich dahinter steckt

Hinter Stress, Grübeln und Selbstzweifeln steckt selten ein Mangel an Wissen.
Es sind emotionale Echos aus deiner Vergangenheit, aus Erfahrungen,
in denen du dich anpassen, beweisen oder durchhalten musstest.

Diese Muster laufen automatisch – du kannst oberflächlich garnichts dagegen tun
bis du sie an der Wurzel, im System, veränderst.

Echofrei Reset arbeitet genau dort:
nicht an Gedanken, sondern an den körperlich gespeicherten Reaktionen,
die dich unbewusst steuern.

Keine kurzfristigen Motivationsschübe - Sondern präzise Systemarbeit, die spürbare Veränderung bewirkt.

Du hast verstanden, warum du so fühlst - jetzt darf sich etwas wirklich verändern.

Ein Wort, ein Tonfall, eine Entscheidung – und dein System reagiert, bevor du es bewusst merkst.

Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper – im System, im Unterbewusstsein.

Wie ich dich begleite

Jede Sitzung ist individuell.
Dein Thema ist willkommen.
Dein Fortschritt ist spürbar – im Körper und im Alltag.

Du kannst einzelne Sitzungen buchen oder dich vormerken lassen für das

neue Programm Echofrei Reset, das bald startet.

Ich begleite dich 1:1 – online oder vor Ort in meiner Praxis Nähe Dresden.
Wir analysieren, wo dein System noch auf alte Programme reagiert
– und lösen diese dort, wo sie entstehen: tief im Unterbewusstsein.

Ich arbeite mit mentaler Systemarbeit, Hypnose, Yagercode und Methoden,
die messbar auf dein Nervensystem wirken.

jetzt Sitzung oder kostenloses Gespräch buchen

jetzt vormerken für Echofrei Reset

jana wappler sitzend und lächelnd mit kunden und klienten sprechend

Typische Themen meiner Klienten

Wiederkehrende Konflikte – immer dasselbe Muster
Daueranspannung oder innere Unruhe trotz Erfolg
Zweifel nach Kritik oder Kundenfeedback
Perfektionismus, Kontrolle, Überforderung
Angst Grenzen zu setzen - vielleicht aus Angst abgelehnt zu werden
Schwierigkeiten, abzuschalten oder zu genießen
Der Gedanke "was stimmt nicht mit mir" "bin ich gut genug?"
Wunsch, wieder authentisch & klar zu agieren

Wenn du dich hier wiedererkennst, ist das kein Rückfall – es ist ein Echo deines Systems.
Und genau das können wir verändern.

Das Ergebnis

Du reagierst nicht mehr automatisch.
Du spürst, was in dir passiert – und entscheidest aus Ruhe statt Reflex.

Du bleibst klar, wo du früher gekippt wärst.
Und da, wo früher Druck, Angst oder Anspannung waren, entsteht innere Freiheit.

Selbstführung statt Selbstkontrolle.
Präsenz statt Anstrengung.
Echofrei statt dauerhaft unter Spannung

Stimmen aus meiner Arbeit

„Ich dachte, ich hätte alles im Griff – bis ich gemerkt habe,
dass mein Körper immer schneller war als mein Kopf.
Nach der Arbeit mit Jana reagiere ich endlich anders – ruhig, präsent, authentisch und stabil, souverän. ich bin super happy das Coaching gemacht zu haben.“
— Sabine K., 41, Agenturinhaberin

„Ich kann wieder führen, ohne ständig auf Autopilot zu laufen.
Meine Mitarbeiter merken den Unterschied – und ich auch.“
— Martin F., Unternehmer, 48

„Ich habe ständig an mir gezweifelt, wollte mein Business aufbauen aber bin immer wie nen Gummiband zurückgezogen worden. Jana hat mit mir meine alten Glaubenssätze und Programme aufgelöst.“
— Karin S. 54 Coach

„Ich hatte nen Thema mit meiner Perfektion, ich konnte nicht delegieren, obwohl ich wusste, dass meine Mitarbeiter es können. Aber aus einem inneren Grund nicht, kann man nicht beschreiben. So habe ich schliesslich Panikattaken bekommen. Diese waren bereits nach der 1. Sitzung weg, in den nächsten Sitzungen haben wir die anderen Themen so bearbeitet, dass ich jetzt entspannt mein Business führe, sogar in Urlaub fahre und an mich selbst glaube“
— Marion M. Ladeninhaber

Dein nächster Schritt

Veränderung beginnt, wenn du entscheidest, nicht länger nur zu funktionieren.

Lass uns dein System so neu ausrichten,
dass Ruhe, Vertrauen, Souveränität und Stabilität
kein Ausnahmezustand mehr sind – sondern dein Alltag.

Buch Dir jetzt Deinen Kennlerngespräch

Echofrei Reset vormerken und Newsletter anmelden

Über mich

Ich bin Jana Wappler, Gründerin von Echofrei
und Expertin für emotionale Neuprogrammierung.

Nach über 30 Jahren Erfahrung in Vertrieb und Führung
weiß ich, wie es ist, Verantwortung zu tragen –
und gleichzeitig innerlich nicht abzuschalten.

Heute begleite ich Selbständige und Unternehmer:innen,
die viel leisten und viel wissen –
aber spüren, dass ihr Körper auf alte Erfahrungen reagiert.

Mit meiner Methode verbinde ich mentale Systemarbeit, Hypnose und neuropsychologisches Wissen –
klar, präzise und spürbar im Alltag.

und wer bin ich genau? weiterlesen

Bereit, dich selbst wieder klar zu spüren?

Veränderung ist kein Zufall –
sie ist eine Entscheidung für dich und dein System.