Existenzangst, Overwhelm, Schlafprobleme – wenn die Verantwortung nie aufhört.
Du trägst dein Unternehmen allein. Zu wenig Aufträge macht Angst. Zu viele Aufträge macht Angst. Dazwischen bleibt oft keine Ruhe.
Das kennst du vielleicht
Nächte, in denen der Kopf nicht abschaltet.
Die Sorge, dass es nächsten Monat nicht reicht.
Kundengespräche oder Präsentationen, bei denen sich dein Körper anspannt, obwohl du fachlich topfit bist.
Das Gefühl, ständig liefern zu müssen, ohne selbst aufzutanken.
Das Wissen, du kannst deinen Mitarbeitern vertrauen, du kannst abgeben aber du schaffst es einfach nicht?
Wie ich arbeite
Wenn dein Nervensystem eine Situation als Bedrohung einstuft, reagiert dein Körper mit Steinzeit-Mechanismen: Stresshormone fluten das System, das Denkzentrum schaltet ab. Hier helfen keine Verhaltenstipps oder Mantras.
Ich zeige dir nicht, was du tun sollst. Ich sorge dafür, dass dein biologischer Schutzmechanismus zur Ruhe kommt – an der Ursache, nicht nur an der Oberfläche. Mit der Echofrei-Methode, einer Form von Hypnose, Yager-Code und NLP.
Mein Angebot für dich
1:1 Coaching – online oder vor Ort in Niederau bei Dresden.
Wir arbeiten direkt an dem, was dich gerade am meisten blockiert: Existenzangst, Schlafprobleme, Redeangst vor Kunden oder Präsentationen, oder die generelle Überforderung, alles allein stemmen zu müssen.
100% vertraulich. Hundertfach erprobt. Nachhaltig, Wirksam. Wir lösen die Echos auf und stärken das, was in dir ist.
Was andere Selbständige sagen
"Seit einigen Monaten hatte ich immer wieder Panikattacken, vor allem auf Arbeit. Ich habe 5 Mitarbeiter und es war nicht leicht. Bereits in nach der ersten Sitzung habe ich einen riesen Unterschied bemerkt. Wir sind dann weiter in die Hintergründe und haben die Ursachen aufgelöst. Und jetzt fällt es mir auch leicht zu delegieren und mich zu mögen. Ich hatte keine einzige Attacke mehr seit dem.
- Frederike., 54, Inhaberin Einzelhandelgeschäft
"Ich stehe als Einzelunternehmer ständig unter Druck, hab ich zu wenig Aufträge fehlen mir die Umsätze, habe ich aber genügend Aufträge weiss ich kaum wie ich sie zeitlich handeln soll. Ich habe bei Jana ein 1:1 Stresscoaching gemacht und es hat mir sehr weitergeholfen. Jetzt bin ich auch in stressigen Situationen ruhig und entspannt und vor allem habe ich eine starke Selbstsicherheit gewonnen, die mir auch in Kundenterminen weiterhilft."
— Sven G., Fotograf
Der beste Zeitpunkt ist jetzt
Frei von den Echos der Vergangenheit
Wachstum kommt in erster Linie von Innen!
Jana Wappler
janawappler@echofrei.de
+49 151 14008667
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