Frau zweifelt, überlegt, grübelt nacht, ob sie alles richtig macht, genug ist, selbstbewusstsein udn selbstvertrauen hat

Du bist stark - doch alte Stimmen halten dich zurück

Vielleicht ist es viele Jahre her.
Die Kindheit mit einer dominaten Mutter oder distanzierten Vater. Ein Partner, der dich klein gemacht hat, einen Chef, der dich vor anderen bloßgestellt hat.

Es ist vorbei –
aber du spürst es noch.
In Gesprächen. In Beziehungen.
In Momenten, in denen du dich erklären, rechtfertigen oder zeigen willst.

Da ist diese Stimme in dir:
"Ich bin nicht gut genug."
"Ich mache alles falsch."
"Ich darf nicht zu viel sein."

Du weißt: Diese Worte sind alt.
Und doch bestimmen sie, wie du heute fühlst, denkst, sprichst und dich selbst behandelst.

Nicht mehr funktionieren – sondern endlich frei fühlen

Vertrauen in mich selbst finden

Du bist stark.
Du hast viel reflektiert. Du hast vielleicht schon einiges probiert? Ab und zu war es auch alles gut und du hast stolz Sachen geschafft aber es kommt ständig wieder?
Immer wieder merkst du:
Ein Teil in dir lebt noch in dieser Vergangenheit.

▶️ Du hast gelernt zu funktionieren, aber nicht dich selbst zu fühlen.
▶️ Du traust dich nicht, Grenzen zu setzen – aus Angst, wieder abgelehnt zu werden.
▶️ Du bist schnell in Selbstzweifeln, wenn jemand dich kritisiert oder übergeht.
▶️ Du fragst dich insgeheim: „Was stimmt nicht mit mir?“

Was du spürst, ist kein Fehler.
Es ist ein Echo.

Ein Nachhall von dem, was gesagt – oder nie gesagt – wurde.
Ein inneres Programm, das sich durch Worte und deine Erfahrungen in dein Inneres eingeschrieben hat.
Aber du kannst es umschreiben!

Mit innerer Arbeit, Hypnose, Yager-code und anderen Methoden arbeiten wir im Unterbewusstsein, auf einer tieferen emotionalen Ebene
und in einem sicheren Rahmen, der dich nicht bewertet – sondern begleitet.

Ich helfe dir, das Echo zu verstehen.
Es zu lösen.
Und endlich deine eigene Stimme zu hören.
Nicht die alte von früher oder die aktuelle die zweifelt.
Deine.

Denn DU bist wertvoll und wichtig!

a barbed wire fence with two red flowers

Mit meiner Begleitung wirst du:

endlich mit Kritik umgehen können, ohne innerlich zu zerbrechen.
nicht mehr von der Vergangenheit getriggert werden.
endlich Grenzen setzen, ohne Schuldgefühl.
deine Energie für das Jetzt nutzen, statt sie im Gestern zu verlieren.
wieder Entscheidungen treffen, die zu dir passen.

Nicht weil du „perfekt“ wirst. Sondern weil du frei wirst. Echofrei.

Die Stimmen erkennen, die dich unbewusst steuern
Alte Muster lösen, die dich zurückhalten
Emotionale Reaktionen verstehen – und verändern
Deine Bedürfnisse klar benennen
Und dir selbst wieder vertrauen
endlich frei und du selbst fühlen

Ich begleite aktuell ausschließlich 1:1 im Einzelcoaching – intensiv, vertraulich, individuell.

Dein Thema ist willkommen.
Dein Schmerz ist erlaubt.
Dein neues Kapitel beginnt, wenn du bereit bist.

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Bald startet meine intensive Gruppen Begleitung für Frauen, die bereit sind, alte Muster zu lösen und ihre eigene Stimme endlich laut werden zu lassen.

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Über mich

Ich bin Jana, Hypnotiseurin aus Leidenschaft.

Durch eigene Erfahrungen, kann ich wirklich verstehen, wie sich die Frauen fühlen, die innerlich an sich zweifeln, ständig denken sie sind nicht gut genug und sich klein machen.

Heute helfe ich Frauen, sich vom inneren Echo dieser Stimmen und Erfahrungen zu befreien –
damit sie sich wieder selbst vertrauen
und frei leben können und endlich mutig und selbstbestimmt durchs Leben gehen.